Dewis olew wedi'i dynnu ac olew wedi'i wasgu
Dewis olew wedi'i dynnu ac olew wedi'i wasgu
1. Proses gynhyrchu olew trwytholchi ac olew wedi'i wasgu.
(1) Olew wedi'i drwytho: Trwy ddewis toddydd sy'n cwrdd â safonau cenedlaethol perthnasol (fel N-hexane), mae'r olew yn cael ei dynnu a'i doddi trwy fanteisio ar hygrededd yr olew gyda'r toddydd a ddewiswyd, ac yna mae'r toddydd yn yr olew yn cael ei dynnu trwy broses lem. Mae gan y broses hon gynnyrch olew uchel a chost cynhyrchu isel, felly mae'r pris yn fwy fforddiadwy.
(2) Olew wedi'i wasgu: Mae'r olew yn cael ei dynnu o'r olew trwy wasgu corfforol. Roedd yn tarddu o'r dull gwneud olew o weithdai traddodiadol, ond mae wedi'i ddiwydiannu ac yn y bôn mae'n gorfforol ei natur. Mantais y broses hon yw ei bod yn naturiol ac yn bur, nad oes ganddo weddillion toddyddion cemegol, gall gadw blas a lliw yr olew, ac mae ganddo ansawdd da. Fodd bynnag, mae'r cynnyrch olew yn gymharol isel, rhaid i'r cynnwys olew deunydd crai fod yn uchel, ac mae'r gost brosesu hefyd yn uchel.
2.Risgiau diogelwch ac iechyd olew trwythol ac olew wedi'i wasgu
P'un a yw'n cael ei drwytho olew neu olew wedi'i wasgu, cyhyd â'i fod yn cwrdd â safonau ansawdd cenedlaethol, mae'n ddiogel a gellir ei yfed yn hyderus.
(1) Olew wedi'i echdynnu: Er bod olew yn cael ei dynnu gan ddefnyddio toddyddion cemegol, mae technoleg fodern wedi datblygu i sicrhau bod swm gweddilliol y toddyddion cemegol yn yr olew a echdynnwyd o fewn yr ystod safonol genedlaethol, a thrwy hynny leihau risgiau iechyd yn fawr.
(2) Olew wedi'i wasgu: Mae'r olew yn cael ei wasgu allan o'r deunydd crai trwy ddulliau corfforol, gan gadw mwy o faetholion a blas pur. Yn ystod y broses wasgu, cedwir cydrannau naturiol yr olew, fel gwrthocsidyddion fel fitamin E, sydd â buddion penodol ar gyfer iechyd cardiofasgwlaidd.
3. Argymhellion a rhagofalon ar gyfer dewis olew wedi'i dynnu ac olew wedi'i wasgu
Mae pa olew i'w ddewis yn dibynnu mewn gwirionedd ar anghenion a chyllideb wirioneddol
(1) Canolbwyntiwch ar faeth a phurdeb naturiol: Os ydych chi'n gwerthfawrogi maeth a phurdeb naturiol yn fwy, mae olew wedi'i wasgu yn ddi -os yn well dewis. Mae nid yn unig yn diwallu anghenion maethol y corff dynol ar gyfer asidau brasterog, ond hefyd yn ychwanegu blas ysgafn naturiol at goginio. Fodd bynnag, mae pris olew gwasgedig hefyd yn gymharol uchel.
(2) Cost-effeithiolrwydd ac ymarferoldeb: Os ydych chi'n gwerthfawrogi cost-effeithiolrwydd ac ymarferoldeb yn fwy, mae olew wedi'i dynnu hefyd yn ddewis da. Cyn belled â'ch bod chi'n dewis brand ag enw da ac yn sicrhau bod ansawdd y cynnyrch yn cwrdd â safonau cenedlaethol, gallwch chi ei fwyta'n hyderus. Dylid nodi, er bod diogelwch olew trwythol wedi'i warantu, y gall ei werth a'i flas maethol fod ychydig yn israddol i olew wedi'i wasgu.
Waeth bynnag y broses olew bwytadwy a ddewiswch, dylech roi sylw i'w radd ansawdd a'i chynnwys maethol. A siarad yn gyffredinol, po uchaf yw'r radd ansawdd a'r mwyaf rhesymol yw cyfansoddiad asid brasterog yr olew bwytadwy, yr iachach ydyw. Yn ogystal, ceisiwch ddewis olew bwytadwy di-GMO ac heb ychwanegyn i leihau risgiau diogelwch bwyd.
